Hallo allen,
zoals de titel al vermeld. Mijn conditie mag wel een boost krijgen, echter wil ik geen kracht of massa inleveren. Ik vroeg me af of iemand een leuke HIIT beginners schema kent. Me conditie is echt verrot dus hou er een beetje rekening mee aub :P
Alvast bedankt!
zoals de titel al vermeld. Mijn conditie mag wel een boost krijgen, echter wil ik geen kracht of massa inleveren. Ik vroeg me af of iemand een leuke HIIT beginners schema kent. Me conditie is echt verrot dus hou er een beetje rekening mee aub :P
Alvast bedankt!
Goede HIIT voor beginners/powerlifter
