Hallo ik ben 19 jaar ben 1 .73 lang en wil graag beginnen met bodybuilding,
nou weet ik niet precies waneer je iets bodybuilding kan noemen maar over het algemeen wil ik best wel breed worden. dus niet te overdreven breed.
daarom heb ik een aantal vragen over van alles en nog wat.
om te beginnen hoe zit jullie programma eruit,
en hoe zit jullie voedingsschema eruit.
wat is ideaal. welke oefeningen zijn het beste en doen jullie ook aan overige sport,
hoor het graag
groetjes
nou weet ik niet precies waneer je iets bodybuilding kan noemen maar over het algemeen wil ik best wel breed worden. dus niet te overdreven breed.
daarom heb ik een aantal vragen over van alles en nog wat.
om te beginnen hoe zit jullie programma eruit,
en hoe zit jullie voedingsschema eruit.
wat is ideaal. welke oefeningen zijn het beste en doen jullie ook aan overige sport,
hoor het graag
groetjes
Vraag als beginnend bodybuilder,
