Hallo Dbb,
Ik was op zoek naar een 6 daags schema en kwam dit tegen.
voorheen trainde ik ook een 6 daags split.
Maar ik wou hier wat aan veranderen omdat ik teveel issolatie deed naar mijn mening.
Als je begint aan dit schema na die 4 weken begin je dan weer gewoon opnieuw ???
link schema:
http://ift.tt/1GFelXD
Ik was op zoek naar een 6 daags schema en kwam dit tegen.
voorheen trainde ik ook een 6 daags split.
Maar ik wou hier wat aan veranderen omdat ik teveel issolatie deed naar mijn mening.
Als je begint aan dit schema na die 4 weken begin je dan weer gewoon opnieuw ???
link schema:
http://ift.tt/1GFelXD
check schema
