welke schema is het beste om spier massa op te bouwen? want ik gebruik nu een 5 daags split schema en gain de laatste tijd niet echt meer massa. dus zou iemand mij kunnen helpen?
welke schema moet ik gebruiken?
Affichage des articles dont le libellé est welke schema moet ik gebruiken?. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est welke schema moet ik gebruiken?. Afficher tous les articles
Inscription à :
Articles (Atom)
