Deadlift - Opbouwend of Ramping?

Ik hanteer een 2daags fullbody schema met een optionele 3rde trainingsdag.

Dag1: Squat + Romanian Deadlift
Dag2: Conventional Deadlift
Dag3(optioneel): Squats

Ik begin op dag2 met Deadliften en dit is dan ook direct mijn beenoefening voor de Fullbody.
Nu hanteer ik 4x6 werksets met hetzelfde gewicht.

Ik vraag mij af hoe dit op langere termijn zal gaan als je echt zwaar gaat.
Is het gebruikelijk om met met straight sets te werken op de Deadlift of is dit blessuregevoelig en vragen om problemen?

Ik wil namelijk ten alle koste mijn vorm behouden.
Daarin tegen moet het volume moet ook niet te laag liggen omdat het mijn been (rug) oefening is van de dag.

Het valt mij trouwens op dat in bijna geen 1 schema de Deadlift met straight-sets word gedaan.

In ICF5x5, Rippetoe, Stronglifts word het zelfs als absolute no-go gezien.
Maar dat is ook logisch omdat je daarbij op dezelfde dag ook nog 5x5 Squat, dat heb ik namelijk niet.

Citaat:

Workout B Deadlift (LB Pull) 4x6 ( werkgewicht op alle sets gelijk ) Overhead Press (UB Push) 4x6 Chinups (UB Pull) 4x6 Incline Db Press (UB Push) 3x8 Facepull (Schouder Pull) 3x8-12 Leg Raises (Buik Pull) 3x8-12 Calf Raises ( Kuiten Push) 3x8-12

Deadlift - Opbouwend of Ramping?