Hoi,
Zoals de titel al zegt, hoeveel reps?
nu doe ik na het op warmen 10x100 8x110 6x 115 1x140. Kan ik dit zo houden 10 8 6 1 of beter anders? Want ik vind 10x wel veel voor een dead lift.
Zoals de titel al zegt, hoeveel reps?
nu doe ik na het op warmen 10x100 8x110 6x 115 1x140. Kan ik dit zo houden 10 8 6 1 of beter anders? Want ik vind 10x wel veel voor een dead lift.
Hoeveel reps dead lift
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire