's avonds trainen beter dan 's ochtends?

http://ift.tt/1LhrskL

Ik werd zojuist hierin getagd :rolleyes:
Ik train vaak s'ochtends als ik vrij ben, zodat ik lekker de hele dag niets hoef te doen.
Is er iets van waar dat je 20% meer progressie boekt als je 's avonds traint?

Zo ja, waarom?


thanks alvast

's avonds trainen beter dan 's ochtends?