Schema check

Hoi,
Ik wil nu graag met een volgend schema beginnen want ik merk nu weinig progressie meer, het is het eerste schema wat ik zelf heb gemaakt van daar graag julle hulp, bedankt.
Dit is het schema wat ik nu volg:

Maandag rug en biceps
Rug
dead lift 10x100 8x110 6x 115 1x140.
Barbell row 4x7
T bar row 4x12
dumbell row 6x6
Lat puldown(zonder lat maar met het ding van de t bar row) 10,8,6,4
nog drie verschillende apparaten

Biceps
Peacher curl 10,8,6
Standing concentration curl 10x10 8x12 6x14
One hand cable curl 10x10 8x8 6x7
Standing biceps cable curl 8x32 6x25 5x20
Inceline dumbell curl 4x10

Dinsdag benen,kuiten,buik en schouders

Benen
squat deep squat 10x60 10x70 parralel squat 100x6 110x3
sumo dead lift 10x40 8x60 6x65
Lunges maar niet vaak ik vind het een hele onprettige oefening
Leg exstention 4x10
Adductor machine 4x10
leg press 12x100 10x120 8x130 6x 140

Kuiten
Standing calf raise 4x10
Calf raise zittend 4x10
op de leg press

Schouders
Mp 10x 27 8x 32 6x37 3x 39,5 (ik heb wel altijd een riem om omdat ik de dag er voor heb gedeadlift)
Barbell upright row 10x2x10 10x12,5 10x15
Behind the neck press 10x27 8x32 6x37
Dumbell press 6x6 reps
cable side raise 4x5 kg
Barbell frontrase 6x13

Woensdag borst en triceps
Borst
Bankdrukken 10x40 8x45 6x50 6x60 met moeite vroeger 70 zonder al te veel moeite
Dumbell bench press 6x6
Dumbell inceline bench press 12x16 10x18 8x20 6x22 3x24
Dumbell flys inceline en gewoon 4x10

Triceps
Small benching 4x10x10
Fench press 4x8
Cable rope pushdown 4x8
One arm cable push down 10x7 8x7 6x10

Volgens mij heb ik voor sommige spier groepen te veel oefeningen en voor sommige te weinig, misschien als ik dit aanpas kan ik dan dit schema dan gewoon nog gebruiken?

Schema check