Hoi!
Ik heb een klein vraagje dat misschien wel heel belangrijk is.
Sinds een aantal maanden ben ik weer begonnen met intensief trainen ( 5 x per week) en daarbij werk ik ook op zaterdag als Lifeguard. Normaal gesproken gebruik ik Creatine (CreaXtreme, Body & Fit) en Whey ook op zondag (dus in de rustdag) maar is dit wel verstandig?
Ik heb een klein vraagje dat misschien wel heel belangrijk is.
Sinds een aantal maanden ben ik weer begonnen met intensief trainen ( 5 x per week) en daarbij werk ik ook op zaterdag als Lifeguard. Normaal gesproken gebruik ik Creatine (CreaXtreme, Body & Fit) en Whey ook op zondag (dus in de rustdag) maar is dit wel verstandig?
Supplementeren bij rust
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire