Eey ik ben maarten,
Ik ben pas weer net begonnen aan fitness. Ik weeg 56kg en ben 1.79m (16 jaar) ik vind mezelf echt dun en ben onzeker over mn lichaam, ik heb daarom een goed eet schema nodig met trainingsschema alleen Ik ben hier niet echt bekend mee. Weet iemand misschien tips en/of sites voor schema's? (Ik kan 5 dagen per week naar de fitness als het nodig is)
Ik ben pas weer net begonnen aan fitness. Ik weeg 56kg en ben 1.79m (16 jaar) ik vind mezelf echt dun en ben onzeker over mn lichaam, ik heb daarom een goed eet schema nodig met trainingsschema alleen Ik ben hier niet echt bekend mee. Weet iemand misschien tips en/of sites voor schema's? (Ik kan 5 dagen per week naar de fitness als het nodig is)
Training en eetschema
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire