voorstel half jaar on

voorstel

blast 1
week 1 tot 5
600 mg test e
500 mg deca

week 6 tot 10
500 mg deca
900 mg test e

bridge 6 weken
300 mg
onderhoud eten

blast 2
week 1 tot 5 bulken
600 mg test e
500 mg tren

week 6 tot 10
900 mg test e
500 mg tren e

week 11 12
300 mg test e
onderhoud eten


week 1 tot 6 cut
900 mg test e
anavar 45 mg

tips of verbetering altijd welkom

ik wil sws 2 bulk kuren doen en dan pas cutten

doel 90 kilo 8% meer is altijd welkom

waarom eerst 2 bulk kuren
kom van mezelf niet snel vet aan, vocht weer wel wat weer weg gaat natuurlijk is niet erg
vind het fijner om massa te pakken op een vp van 12 tot 15
en denk dat het na deze massa kuren wel x fijn is om na 8% te cutten en daar dan op te blijven

voorstel half jaar on