Hoi hoi
Ik ben nu al 1.5 maand aan het cutten. Ik doe aan Intermittent Fasting.
Nu vraag ik mij af als ik terug moet beginnen bulken. Of als ik nog verder moet cutten.
Ben 1m80 en weeg nu 78.5 kg, kom van 86.5kg 6 weken geleden.
Kan iemand een schatting doen naar vet%? Heb spijtig genoeg nog geen meterke kunnen aanschaffen!
Tips zijn ook altijd welkom :)
Groetjes!
PS:
Stats:
-deadlift: 80kg
-squats: 100kg
-benchpress: 80kg
-...



Ik ben nu al 1.5 maand aan het cutten. Ik doe aan Intermittent Fasting.
Nu vraag ik mij af als ik terug moet beginnen bulken. Of als ik nog verder moet cutten.
Ben 1m80 en weeg nu 78.5 kg, kom van 86.5kg 6 weken geleden.
Kan iemand een schatting doen naar vet%? Heb spijtig genoeg nog geen meterke kunnen aanschaffen!
Tips zijn ook altijd welkom :)
Groetjes!
PS:
Stats:
-deadlift: 80kg
-squats: 100kg
-benchpress: 80kg
-...
1.5 maand cut
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire