Beetje vaag topictitel :D maar stel ik wil er volgend jaar zo goed mogelijk bijstaan, rond de 10% met zoveel mogelijk massa.
Beginstats ongeveer als volgt:
Lengte: 1,78m
Gewicht: 91kg
Bodyfat: 15%
En ik wil 2 kuren doen tot volgend jaar, tussen deze twee kuren ga ik wel gewoon off. Kan ik dan het beste:
1: Bulkkuur en zoveel mogelijk massa pakken met zo min mogelijk stijging in bf en vervolgens als tweede kuur een cutkuur.
2: Of op ongeveer onderhoud eten met bv test/tren en een paar procent zakken in bf en wat spiermassa winnen en dit twee keer. Kon geen leuker iets verzinnen dan "cleankuur"
Beginstats ongeveer als volgt:
Lengte: 1,78m
Gewicht: 91kg
Bodyfat: 15%
En ik wil 2 kuren doen tot volgend jaar, tussen deze twee kuren ga ik wel gewoon off. Kan ik dan het beste:
1: Bulkkuur en zoveel mogelijk massa pakken met zo min mogelijk stijging in bf en vervolgens als tweede kuur een cutkuur.
2: Of op ongeveer onderhoud eten met bv test/tren en een paar procent zakken in bf en wat spiermassa winnen en dit twee keer. Kon geen leuker iets verzinnen dan "cleankuur"
Bulkkuur>cutkuur of cleankuur>cleankuur
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire