Het is mij opgevallen dat wanneer ik op de loop band met helling 15% loop op 6kmh dat ik 0,6 keer zoveel kcals verbrand als wanneer ik op de crosstrainer dezelfde tijd op 12,5kmh train. Beide apparaten zijn van hetzelfde merk en ik kan bij beide gewicht invoeren.
Is helling lopen nou zo onderschat want zie het weinig mensen doen of klopt er geen bal van dat apparaat ?(los van dat ze soieso niet accuraat zijn)
Is helling lopen nou zo onderschat want zie het weinig mensen doen of klopt er geen bal van dat apparaat ?(los van dat ze soieso niet accuraat zijn)
Cardio: Verbrand meer kcals met lopen als met de crosstrainer, klopt dit?
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire