Beste,
Ik ben Fernando, doe aan fitness maar vooral aan zwemmen , nu zou ik binnekort aan openwaterzwemmen willen doen, maar ik zou vet moeten kunnen kweken, omdat het water zeer koud en ik een ectomorf type ben, Daarom moet ik volgens mijn trainer een vijftal kilo willen bijkomen vooral vet, hebben jullie eventueel enkele tips ? qua voeding ?
Groetjes
Ik ben Fernando, doe aan fitness maar vooral aan zwemmen , nu zou ik binnekort aan openwaterzwemmen willen doen, maar ik zou vet moeten kunnen kweken, omdat het water zeer koud en ik een ectomorf type ben, Daarom moet ik volgens mijn trainer een vijftal kilo willen bijkomen vooral vet, hebben jullie eventueel enkele tips ? qua voeding ?
Groetjes
gewicht aankomen, vooral vet!
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire