UB/LB schema check

Er werd mij aangeraden om een UB/LB schema te gaan volgen als ik toch voor een split schema zou gaan. Nu vraag ik mij af of dit een goed UB/LB schema is, en of het nodig is om op de tweede UB of LB dag andere oefeningen te doen? Of dat ik onderstaande oefeningen gewoon twee keer per week kan herhalen.

Upper:
Bench press
Barbell Row
Overhead dumbbell press
Pec Dec
Lat Pulldown
Side lateral Raise
Triceps Pulldown
Cable curl

Lower:
Squats
Deadlift
standing calf raise
Leg extensions
Leg Curl
Seated Calf raise
Buik

UB/LB schema check