Hallo allemaal..
ik ga over een aantal weekjes voor 10dagen naar turkije.. all inclusive.
ze hebben een fitness ruimte in het hotel, waar ik wel gebruik van wil maken(maar waarschijnlijk niet de 5 dagen wat ik normaal train, want het is tenslotte ook vakantie he:D
Nu vroeg ik me alleen af.. wat zou de schade zijn na zo'n vakantie qua aankomen in gewicht/vetpercentage?
ik probeer wel wat gezondere keuzes te maken (lees: fruit, kwark, veel (mager) vlees, eieren etc.) maar ze hebben ook ruime keus aan junkfood, turkse pannenkoeken, pattiserie etc. waar ik uiteraard ook wel wat van snoep:p
Mocht het iets uitmaken: Ik ben nu aan het cutten en zit qua gewicht op 57kilo en vetpercentage is ongeveer 18%
ik ga over een aantal weekjes voor 10dagen naar turkije.. all inclusive.
ze hebben een fitness ruimte in het hotel, waar ik wel gebruik van wil maken(maar waarschijnlijk niet de 5 dagen wat ik normaal train, want het is tenslotte ook vakantie he:D
Nu vroeg ik me alleen af.. wat zou de schade zijn na zo'n vakantie qua aankomen in gewicht/vetpercentage?
ik probeer wel wat gezondere keuzes te maken (lees: fruit, kwark, veel (mager) vlees, eieren etc.) maar ze hebben ook ruime keus aan junkfood, turkse pannenkoeken, pattiserie etc. waar ik uiteraard ook wel wat van snoep:p
Mocht het iets uitmaken: Ik ben nu aan het cutten en zit qua gewicht op 57kilo en vetpercentage is ongeveer 18%
vakantie voeding
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire