Hallo.
Ik heb een vraag betreft de bloeddruk.
Vanochtend had ik een bloeddruk van ongeveer 110/80. Dat is goed dus.
Ik ging vandaag om 6 uur sporten, upper body en daarna hoge intensiteit cardio voor 30min. 16km/h gaf step machine aan.
Heb 15min later thuis hartslag gemeten en toen was die dus veel te hoog, 200/ onderdruk weet ik niet meer.
Maar nu lig ik dus op bed en is mijn hartslag nog steeds te hoog. 140/80, is dit normaal?
Zit eraan te denken om eca stack te gebruiken maar ik weet niet of dat verstandig is als me hartslag lang hoog blijft.
Ik heb een vraag betreft de bloeddruk.
Vanochtend had ik een bloeddruk van ongeveer 110/80. Dat is goed dus.
Ik ging vandaag om 6 uur sporten, upper body en daarna hoge intensiteit cardio voor 30min. 16km/h gaf step machine aan.
Heb 15min later thuis hartslag gemeten en toen was die dus veel te hoog, 200/ onderdruk weet ik niet meer.
Maar nu lig ik dus op bed en is mijn hartslag nog steeds te hoog. 140/80, is dit normaal?
Zit eraan te denken om eca stack te gebruiken maar ik weet niet of dat verstandig is als me hartslag lang hoog blijft.
vraag bloeddruk
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire