2 spiergroepen verdeeld over de dag trainen

mercredi 5 août 2015

Hallo,

Ik heb al een heel eind niet meer kunnen gaan naar de gym, dit door mijn werk jammer genoeg :(

Nu, ik heb genoeg gewichten + een bench staan thuis en denk de oplossing te hebben gevonden: als ik nu bv vandaag biceps en triceps moet trainen (louter voorbeeld) zou ik 's ochtends thuis mijn biceps doen en 's avonds in de gym Triceps, is dit een goed idee om dit zo te doen? Zo niet, waarom niet?

Groeten


2 spiergroepen verdeeld over de dag trainen

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire

 

Lorem

Ipsum

Dolor