Beste bodybuilders en powerlifters.
Ik zit nu drie weken in zuid spanje, opzich prima. Maar beetje er naast sporten vind ik heerlijk. Vandaag ook even drie uur de bergen in geweest en wat pushups als ontbijt. Maar ik zat op de fiets en vroeg me af, als je bij een pushup rustig laat zakken, leg je dan meer een accent op je rug? Ik heb wel is gelezen in de encyclopedia van Arnold dat je flexors en extendors had. Is dit zo ook bij een push up? Ik ben net even wat aan het proberen geweest maar als ik me rustig laat zaken bij een pushup voel ik veel meer verzuring bij mijn vleugels. Klopt dit dat je meer accent op je rug krijgt?
Met vriendelijke groet,
10us
Ik zit nu drie weken in zuid spanje, opzich prima. Maar beetje er naast sporten vind ik heerlijk. Vandaag ook even drie uur de bergen in geweest en wat pushups als ontbijt. Maar ik zat op de fiets en vroeg me af, als je bij een pushup rustig laat zakken, leg je dan meer een accent op je rug? Ik heb wel is gelezen in de encyclopedia van Arnold dat je flexors en extendors had. Is dit zo ook bij een push up? Ik ben net even wat aan het proberen geweest maar als ik me rustig laat zaken bij een pushup voel ik veel meer verzuring bij mijn vleugels. Klopt dit dat je meer accent op je rug krijgt?
Met vriendelijke groet,
10us
Push ups en rug
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire