Afvallen : voeding + cardio

Beste, Ik zou graag wat advies willen hebben...
Ik ben 1m68 groot en weeg 80kg

Ik zou graag willen zakken naar de 70kg

Ik ben begonnen met power walking op de loopband. 4 à 5 x week : 65% max hr - 1 uur lang (- 500 kcal)

mijn voedingschema is ook aangepast:

Smorgens : Smoothie - vers fruit (geen melk) 10u : 1 activia met vers gesneden fruit

12u : 6 sneedjes bruin brood met kippenwit

15u : Smart bar (B&F) (doe ik hier goed aan? of liever iets anders?)

18u : gezond eten zoals : Kipfilet, soep, groenten,...

Ik drink 2,5 liter water per dag. 1x per week hou ik een cheatday. (bbq, chips, ....)

mijn vraag is , of het op deze manier mogelijk is om mijn doel te realiseren?

Graag wat advies aub!

Thanks mates

Afvallen : voeding + cardio