Hi,
Ik ben inmiddels een gevorderde sporter (fitness) en wil graag vetverbranden want er moet nog wat af hier en daar..
Wat is het beste: full body of splitschema?
Ik wil vier keer in de week trainen, maar vind full body te veel maar wellicht went dat nog...
Na de krachttraining doe ik nog 20 minuten intervaltraining op de fiets.
Wat betreft voeding: ik eet suikervrij (zoveel mogelijk, wel fruitsuiker) en eet weinig koolhydraten, gezonde vetten.
Ik ben inmiddels een gevorderde sporter (fitness) en wil graag vetverbranden want er moet nog wat af hier en daar..
Wat is het beste: full body of splitschema?
Ik wil vier keer in de week trainen, maar vind full body te veel maar wellicht went dat nog...
Na de krachttraining doe ik nog 20 minuten intervaltraining op de fiets.
Wat betreft voeding: ik eet suikervrij (zoveel mogelijk, wel fruitsuiker) en eet weinig koolhydraten, gezonde vetten.
Full body of splitschema?
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire