Ik heb een vraag, kan je als je 5 keer per week 5 km in een uur wandelt het rekenen als 1 keer sporten?
Ik vraag dit omdat het nogal onduidelijk is voor mijn vriendin wat ze bij lichaamsbeweging in kan vullen omdat ze haar onderhoud wil berekenen het scheelt zo'n 300 kcal als ze van passief naar 1-3 x per week sporten invult.
Ik vraag dit omdat het nogal onduidelijk is voor mijn vriendin wat ze bij lichaamsbeweging in kan vullen omdat ze haar onderhoud wil berekenen het scheelt zo'n 300 kcal als ze van passief naar 1-3 x per week sporten invult.
Afvallen wandelen
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire