Het maakt niet uit of ik low bar of high bar squat, maar ik blijf last hebben van pelvic tilt, oftewel 'butt wink'.
https://youtu.be/IowTQpt03Yo
https://youtu.be/5tb6BjyunbQ
Ben nu sinds gisteren bezig met foam rollen en dynamic stretches (agile 8). Hebben jullie nog tips en wat vinden jullie van de uitvoering?
https://youtu.be/IowTQpt03Yo
https://youtu.be/5tb6BjyunbQ
Ben nu sinds gisteren bezig met foam rollen en dynamic stretches (agile 8). Hebben jullie nog tips en wat vinden jullie van de uitvoering?
Please help mijn squat
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire