hey, ik ga vanaf nu cardio toevoegen bij mijn trainingen. Ik train nu op dinsdag, donderdag en zaterdag met het starting strength schema. Ik wil graag 4x 45min cardio per week erbij doen. Op welke dagen kan ik het beste cardio training gaan doen.
cardio toevoegen
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire