hoeveel oefeningen per spiergroep?

dimanche 28 juin 2015

hi

Hoeveel oefeningen per spiergroep doen jullie?
dus hoeveel voor borst
hoeveel voor biceps ens ens

ik ben altijd bang dat ik te veel oefeningen doe en dat ik overtrain?
of is dat niet mogelijk

zie mensen namelijk altijd 5of 6 verschillende oefeningen voor de borst doen.

hoor graag van jullie

gr


hoeveel oefeningen per spiergroep?

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire

 

Lorem

Ipsum

Dolor