Beste mede lifters
Ik zit voor de moment in een zware dip, ik train nu 4 maanden serieus met een vast voeding's en trainingsschema en ik moet zeggen dat het qua eten me toch zwaar valt, ik sta in de vakantie om 7:50 op om te eten en vanaf dan elke 2 uur een maaltijd te nuttigen.
Ik eet om 8:00, 10:00,12:00,14:00,16:00,18,00 en ik ga slapen om 22:30.
Voor het slapen neem ik Day en night pro 88 van first class en 30 gram amandel noten. ( ik slaap om 22:00)
Ik wil later men's physique doen, en wil al van jong een goede basis hebben, maar ik moet zeggen dat sinds bodybuilding mijn sociaal leven er op achteruit gegaan is.
Wil je mee gaan feesten, nee sorry moet morgen vroeg op om te eten en trainen.
Wil je mee gaan naar Antwerpen, sorry moet trainen.
Zoals je kan zien is het niet gemakkelijk om sociale activiteiten te doen met een zwaar voedingschema.
Als ik dan eens naar Antwerpen ga, eten mijn vrienden een lekkere bicky en friet en moet ik kip met rijst en groenten eten, een ijsje nee dank u, ik eet wel aardappelen met rijst :(
Hebben jullie dit ook? Of hoe gaan jullie hier mee om?
Groetjes
Vincent
Ik zit voor de moment in een zware dip, ik train nu 4 maanden serieus met een vast voeding's en trainingsschema en ik moet zeggen dat het qua eten me toch zwaar valt, ik sta in de vakantie om 7:50 op om te eten en vanaf dan elke 2 uur een maaltijd te nuttigen.
Ik eet om 8:00, 10:00,12:00,14:00,16:00,18,00 en ik ga slapen om 22:30.
Voor het slapen neem ik Day en night pro 88 van first class en 30 gram amandel noten. ( ik slaap om 22:00)
Ik wil later men's physique doen, en wil al van jong een goede basis hebben, maar ik moet zeggen dat sinds bodybuilding mijn sociaal leven er op achteruit gegaan is.
Wil je mee gaan feesten, nee sorry moet morgen vroeg op om te eten en trainen.
Wil je mee gaan naar Antwerpen, sorry moet trainen.
Zoals je kan zien is het niet gemakkelijk om sociale activiteiten te doen met een zwaar voedingschema.
Als ik dan eens naar Antwerpen ga, eten mijn vrienden een lekkere bicky en friet en moet ik kip met rijst en groenten eten, een ijsje nee dank u, ik eet wel aardappelen met rijst :(
Hebben jullie dit ook? Of hoe gaan jullie hier mee om?
Groetjes
Vincent
Motivatie dip :(
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire