Hallo, ik ben nu een paar maand aan het trainen in de sportschool omdat ik nogal dun ben en ik moeilijk aankom en ik meer spiermassa wilde. Ik heb nu een schema van de sportschool gekregen waarbij ik in een keer alles train. Ik gebruik geen eiwitshakes of andere dingen. Ik ben 1,87 lang en weeg 62 kilo.
heeft iemand goed advies voor bijvoorbeeld mijn training of moet ik eiwitshakes gaan proberen of....
alvast bedankt
heeft iemand goed advies voor bijvoorbeeld mijn training of moet ik eiwitshakes gaan proberen of....
alvast bedankt
Hulp nodig
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire