Na 2 maanden mislukt cutten ben ik naar de sportdokter geweest. hij gaf mij een lijstje wat ik wel en niet kon eten. wat ik nu dus niet mag eten zijn onder andere aardappelen, brood, kaas, eieren, melk, runds en lamsvlees, rijst en pasta daarentegen kan ik wel nog eten. Veel variatie is er natuurlijk niet, dus eet ik wel wat roggenbrood of bruin brood elke dag maar begrijp dus het nut nu ervan niet. ik had het niet gevraagd maar zou graag willen weten waarom hij mij dit heeft aangeraden.
ik heb gelezen dat je lichaam een bepaalde soort voeding kan opslagen tot vet en dit bij ieder persoon verschillen kan zijn. heeft het misschien hiermee te maken ? havermout is mij ook afgeraden geweest omdat het een bom is van suikers zei hij.
ik heb gelezen dat je lichaam een bepaalde soort voeding kan opslagen tot vet en dit bij ieder persoon verschillen kan zijn. heeft het misschien hiermee te maken ? havermout is mij ook afgeraden geweest omdat het een bom is van suikers zei hij.
afgeraden voeding bij cut
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire