cut training schema nakijken aub

hey

maandag:Borst en cardio(lopen op hartslag)

disndag:Rug en cardio(lopen op hartslag)

woensdag:biceps en triceps

donderdag:schouders en cardio(lopen op hartslag)

vrijdag:benen en cardio(lopen op hartslag)

zaterdag: fietsen 30minuten op lege maag

zondag: fietsen 30 minuten op lege maag

Zou ik iets aanpassen 4 keer lopen en 2 keer fietsen mss naar 3 keer lopen en 1 keer fietsen?
wat is het beste ?

cut training schema nakijken aub