Door mijn dagschema heb ik niet altijd tijd om elke 2-3 uur te eten. Ik moet dan dus later een dubbele maaltijd eten om aan mijn calorieën te komen.
Maakt dit uit? Of is het belangrijker dat mijn lichaam aan het eind van de dag genoeg binnen heeft gekregen en wanneer dit is maakt niet zoveel uit.
Maakt dit uit? Of is het belangrijker dat mijn lichaam aan het eind van de dag genoeg binnen heeft gekregen en wanneer dit is maakt niet zoveel uit.
Hoe belangrijk is de verdeling van maaltijden over de dag?
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire