Bij mij op de sportschool word ik normaliter 'gemeten' met een weegschaal die ook vetpercentage aangeeft. Heb al gelezen dat dit vrij onbetrouwbaar is. Nou heb ik een huidplooimeter gehaald en heeft m'n begeleider een 4 punts meting gedaan. Kwam lager uit dan de weegschaal. Prima alleen nou lees ik ook over het meten bij de benen. Als wij deze meting doen kom ik torenhoog uit, wat niet heel motiverend is.
Welke meting is voor een vrouw het 'beste'?
Welke meting is voor een vrouw het 'beste'?
Huidplooimeting
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire