ik ben de laatste tijd vaak vrij van werk en school en dan wordt ik meestal pas rond 11 uur wakker
en dan eet ik mijn ontbijt wat eigenlijk mijn middag eten hoort te zijn en dan kom ik nooit aan mij 2500 kcal soms kom ik maar tot de 1500 hoe moet ik dat oplossen ?
en dan eet ik mijn ontbijt wat eigenlijk mijn middag eten hoort te zijn en dan kom ik nooit aan mij 2500 kcal soms kom ik maar tot de 1500 hoe moet ik dat oplossen ?
Moeilijk om mijn eet schema bij te houden op vrije dagen
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire