Nu ben ik zojuist gebeld Door een vriend die gehoord had van een training waar bij je 8 herhalingen doet daarna het gewicht verlaagd nog in de zelfde set en dan zo rond 15 herhalingen erna doet.tot miscle failure. Weet iemand de benaming hievoor ?
Naam voor training
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire