Hallo iedereen!
Mijn onderborst loopt ONGELOFELIJK veel achter op mijn andere spieren!
Nu heb ik gelezen dat de borstspier maar uit 2 grote spieren bestaat en dat je dus eigenlijk geen "onder" borst gefocust kunt trainen... Klopt dit?
Mijn bovenborst (dus stuk boven tepels tot aan de schouders) staat redelijk goed, maar onderborst lijkt dus vet en minder gespierd te staan.
Dit is toch raar aangezien ik zelf nog maar op 9-10% BF zit.
Iemand enig advies wat ik best kan doen?
Mijn onderborst loopt ONGELOFELIJK veel achter op mijn andere spieren!
Nu heb ik gelezen dat de borstspier maar uit 2 grote spieren bestaat en dat je dus eigenlijk geen "onder" borst gefocust kunt trainen... Klopt dit?
Mijn bovenborst (dus stuk boven tepels tot aan de schouders) staat redelijk goed, maar onderborst lijkt dus vet en minder gespierd te staan.
Dit is toch raar aangezien ik zelf nog maar op 9-10% BF zit.
Iemand enig advies wat ik best kan doen?
Onderborst...
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire