Spierverlies tijdens lange vakantie?

Nu ga ik 4 weken backpacken, nu vroeg ik me af... Verlies je dan veel spieren?
Is geen mogelijkheid tot voedingschema, maar haha beetje los gaan, Wat meer drank, wat meer snacks etc etc....

Zouden die 4 weken veel ''gevolgen'' hebben?

Spierverlies tijdens lange vakantie?