Ub/Lb schema volgorde

Hey vroeg me af wat de volgorde van exercises moet zijn bij mijn schema? Ze staan nu als volgt:

UB:
Benchpress
Dumbbell military press
Hammer Curl
Shoulder press
Overhead Press
Bent over Row
Dumbbell Curl ( word later vervangen door pull ups, ik wacht nog op pullupstang)


LB:
Deadlift
Squat
Calf raise
Lunges
Dumbbell step ups
Plank

Ub/Lb schema volgorde