Ik ben 25 jaar weeg 92 kilo en ben 185 lang . ik train nu 6 keer in de week en mijn doel is droger worden maar niet veel aan lichaamsgewicht verliezen .Heeft iemand hier een gepast schema voorbeeld voor in de zin van hoeveel maaltijden en wat ?
Voedings schema gezocht
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire