Zo naar de eerste wee kuurtjes is er tijd voor de deerde hehe. Eind augustus begin september wil ik ermee gaan starten.
Maar eerst ff mijn kuur geschiedenis.
1e kuur: 16 weken
40mg/d anavar
250mg/w testC
600mg/w bold
ben tijdens deze kuur in totaal 20kg aangekomen en 4 manden na de kuur had ik nog ruim 9kg overgehouden een nette winst wat mij betreft. Vet percentage aan de begin van de kuur was 11% en 4 manden na de kuur zat ik op 12%.
2e kuur: 12 weken
60mg/d anavar
600mg/w testc
600mg/w primo
Tijdens deze kuur ben ik ruim 12kg aangekomen. werking van primo vil me wel beetje tegen had toch iets droger van willen worden heb uiteraard veel cardio bij gedaan en werk nu nog een DTP schema af. Ben nou 2 weken van de kuur af. Vet percentage aan de begin van deze kuur was dus 12% nu zit ik net onder de 10%. Ben in ieder geval van plan om tot september nog flink de cardio in te houden en dus als ik aan de volgende kuur begin ongeveer op 8% vet gaan zitten.
Mijn statts:
1,90m
117kg
10% vet
arm omtrek 49cm
Krachtstatts:
Bench press: 160kg 1RM
Squat: 215kg 1RM
Deadlift: 265kg 1RM
De nieuwe kuur heb ik dus zo bedacht: 12 weken
Kickstart dbol 4 weken lang 50mg/d
500mg/w testE eerste 5 weken en dan tot 12de week 750mg/w
500mg/w deca eerste 5 weken en dan tot 12de week 750mg/w
50mg/d winny laatste 4 weken
HCG laat ik naast de kuur lopen op 700iu per week
Nakuur 20 mg nolva 4 weken lang
is een pittige massa kuurtje met winny aan het eind om wat droger uit de kuur te komen aangezien dbol en deca best wat vocht mee zullen brengen.
Ik zat alleen aan wat lever beschermers te denken aangezien ik best wat orals ga nemen. Ik las veel over de mariadistel zaad extract en heb een en andere gehoord over antigaurd. Beschermen deze middelen echt je lever of kan je er beter zonder kuren.
Ik neem zo en zo omega 369 standaard om mijn goede cholesterol op pijl te houden tijdens mijn kuur en ook glucosamine voor mijn gewrichten. Ik neem ook multivitamines voor sporters. Uiteraard gebruik ik ook eiwitten sups en heb uitgebalanceerde voedingsschema met tijdens de kuur ruim 5000cal/d
Alle suggesties en opmerkingen zijn welkome!
Maar eerst ff mijn kuur geschiedenis.
1e kuur: 16 weken
40mg/d anavar
250mg/w testC
600mg/w bold
ben tijdens deze kuur in totaal 20kg aangekomen en 4 manden na de kuur had ik nog ruim 9kg overgehouden een nette winst wat mij betreft. Vet percentage aan de begin van de kuur was 11% en 4 manden na de kuur zat ik op 12%.
2e kuur: 12 weken
60mg/d anavar
600mg/w testc
600mg/w primo
Tijdens deze kuur ben ik ruim 12kg aangekomen. werking van primo vil me wel beetje tegen had toch iets droger van willen worden heb uiteraard veel cardio bij gedaan en werk nu nog een DTP schema af. Ben nou 2 weken van de kuur af. Vet percentage aan de begin van deze kuur was dus 12% nu zit ik net onder de 10%. Ben in ieder geval van plan om tot september nog flink de cardio in te houden en dus als ik aan de volgende kuur begin ongeveer op 8% vet gaan zitten.
Mijn statts:
1,90m
117kg
10% vet
arm omtrek 49cm
Krachtstatts:
Bench press: 160kg 1RM
Squat: 215kg 1RM
Deadlift: 265kg 1RM
De nieuwe kuur heb ik dus zo bedacht: 12 weken
Kickstart dbol 4 weken lang 50mg/d
500mg/w testE eerste 5 weken en dan tot 12de week 750mg/w
500mg/w deca eerste 5 weken en dan tot 12de week 750mg/w
50mg/d winny laatste 4 weken
HCG laat ik naast de kuur lopen op 700iu per week
Nakuur 20 mg nolva 4 weken lang
is een pittige massa kuurtje met winny aan het eind om wat droger uit de kuur te komen aangezien dbol en deca best wat vocht mee zullen brengen.
Ik zat alleen aan wat lever beschermers te denken aangezien ik best wat orals ga nemen. Ik las veel over de mariadistel zaad extract en heb een en andere gehoord over antigaurd. Beschermen deze middelen echt je lever of kan je er beter zonder kuren.
Ik neem zo en zo omega 369 standaard om mijn goede cholesterol op pijl te houden tijdens mijn kuur en ook glucosamine voor mijn gewrichten. Ik neem ook multivitamines voor sporters. Uiteraard gebruik ik ook eiwitten sups en heb uitgebalanceerde voedingsschema met tijdens de kuur ruim 5000cal/d
Alle suggesties en opmerkingen zijn welkome!
3e kuur dbol+testE+deca+winny
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire