Aanstaande vrijdag ga ik voor het eerst met losse gewichten aan de slag .en was benieuwd of iemand tips heeft ? Ik ben 25 jaar en 183 lang en weeg 92 kilo . Mijn doel is gespierder te worden en wat minder vet .ik ben vrij nieuw hier en weet niet hoe ik foto's kan plaatsen.
beginner
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire