Ik sla zonet de volskrant van vandaag open op een artikel over een nieuwe fitnesshype (c.q. oplichterij/snake oil/bullshit) met de naam 'bodytec'. Het heeft alle elementen voor een goede hype: een 'hippe' Engelse naam, een duur prijskaartje, en een doelgroep die te omschrijven valt als goedgelovige, luie Yuppen (m/v).
Twee keer per week voor 2 maanden (16 keer in totaal) 20 minuten sporten (van wat ik begrijp met lichaamsgewicht oefeningen, bodyweight squats, e.d. gebeurd)* met een pak aan die stroomschokken door je lichaam stuurt, en de kilo's vet vallen er af en spiermassa groeit als kool, zo claimen ze. Je zult resultaat zien aan de hand van, naast "de opbouw van vetvrije spiermassa" en "een vermindering van lichaamsvet", "een effectieve en duurzame body contouring". Ugh.
De auteur van het artikel zegt na 2 maanden op deze manier te hebben gesport 2kg vet verloren te hebben, en 4kg spier gewonnen te hebben — met bodyweight oefeningen… voor 20 minuten per training… 5 uur in totaal… zonder zijn dieet aangepast te hebben... Ondertussen zegt 'ie dat een oud pak dat 'ie heeft ooit krap was maar nu te ruim zit.
Zogenaamd doe je in die 20 minuten het equivalent van 3 uur normaal sporten, zo luidt de uit de lucht gegrepen bewering van het bedrijf (Bodytec Lounge). Wetenschappelijke onderbouwing: nul. Het weinige wetenschappelijke onderzoek dat gedaan is wijst op geringe effectiviteit van stroomschokken op gewone sporters. Alleen patiënten en bejaarden schijnen er profijt van te hebben. Eiwitsynthese wordt dus blijkbaar op magische wijze verhoogt (en effectief benut zonder dat er je meer eiwitten eet) tot niveaus die op de effecten van een milde steroïde-lijken; neurologische adaptatie van 4 tot 6 weken? Dat wordt overgeslagen dankzij een pak die je stroomschokken geeft. Kilo's vet verliezen en tegelijkertijd kilo's spier winnen? No problem. Kosten? 15 tot 20 euro per sessie. Zoals vroeger het gebrek aan kennis misbruikt werd om cocaïne en slangenolie aan te smeren als wondermiddelen wordt nu dit soort onzin aan Yuppen verkocht. Nu nog ten minste, over een paar decennia zal de prijs gezakt zijn en zal de gewone man opgelicht worden met dit soort bullshit. En dan nog het artikel eindigen met iets van de strekking, 'nu is een goed lichaam kweken alleen nog maar iets voor de rijken', wat een mop.
Het doet me denken aan CrossFit, met een sterke stressprikkel wat goed resultaat kunnen boeken als beginneling en vervolgens een plateau van jaren/tot het oneindige.
Ik zie nu ook dat het artikel ook op hun website te lezen is (de modellen op de website zijn ingehuurd, hun lichaam is niet het resultaat van Bodytec zoals ook in het artikel staat):
http://ift.tt/1KEvLEr
*Yep, met dit soort oefeningen maak je 4kg spier aan in 2 maanden:
http://www.youtube.com/watch?v=WEso_uC-yLY#t=57
Twee keer per week voor 2 maanden (16 keer in totaal) 20 minuten sporten (van wat ik begrijp met lichaamsgewicht oefeningen, bodyweight squats, e.d. gebeurd)* met een pak aan die stroomschokken door je lichaam stuurt, en de kilo's vet vallen er af en spiermassa groeit als kool, zo claimen ze. Je zult resultaat zien aan de hand van, naast "de opbouw van vetvrije spiermassa" en "een vermindering van lichaamsvet", "een effectieve en duurzame body contouring". Ugh.
De auteur van het artikel zegt na 2 maanden op deze manier te hebben gesport 2kg vet verloren te hebben, en 4kg spier gewonnen te hebben — met bodyweight oefeningen… voor 20 minuten per training… 5 uur in totaal… zonder zijn dieet aangepast te hebben... Ondertussen zegt 'ie dat een oud pak dat 'ie heeft ooit krap was maar nu te ruim zit.
Zogenaamd doe je in die 20 minuten het equivalent van 3 uur normaal sporten, zo luidt de uit de lucht gegrepen bewering van het bedrijf (Bodytec Lounge). Wetenschappelijke onderbouwing: nul. Het weinige wetenschappelijke onderzoek dat gedaan is wijst op geringe effectiviteit van stroomschokken op gewone sporters. Alleen patiënten en bejaarden schijnen er profijt van te hebben. Eiwitsynthese wordt dus blijkbaar op magische wijze verhoogt (en effectief benut zonder dat er je meer eiwitten eet) tot niveaus die op de effecten van een milde steroïde-lijken; neurologische adaptatie van 4 tot 6 weken? Dat wordt overgeslagen dankzij een pak die je stroomschokken geeft. Kilo's vet verliezen en tegelijkertijd kilo's spier winnen? No problem. Kosten? 15 tot 20 euro per sessie. Zoals vroeger het gebrek aan kennis misbruikt werd om cocaïne en slangenolie aan te smeren als wondermiddelen wordt nu dit soort onzin aan Yuppen verkocht. Nu nog ten minste, over een paar decennia zal de prijs gezakt zijn en zal de gewone man opgelicht worden met dit soort bullshit. En dan nog het artikel eindigen met iets van de strekking, 'nu is een goed lichaam kweken alleen nog maar iets voor de rijken', wat een mop.
Het doet me denken aan CrossFit, met een sterke stressprikkel wat goed resultaat kunnen boeken als beginneling en vervolgens een plateau van jaren/tot het oneindige.
Ik zie nu ook dat het artikel ook op hun website te lezen is (de modellen op de website zijn ingehuurd, hun lichaam is niet het resultaat van Bodytec zoals ook in het artikel staat):
http://ift.tt/1KEvLEr
*Yep, met dit soort oefeningen maak je 4kg spier aan in 2 maanden:
http://www.youtube.com/watch?v=WEso_uC-yLY#t=57
De nieuwste fitnesshype/oplichterij: BODYTEC
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire