Hallo.
Ik moet voor mijn werk soms periodes naar buitenland. En ik probeer me gewoon aan me voeding te houden.
Koop gewoon brood kipfile melk enz. Shakes neem ok mee. Net zoals havermout.
Alleen ga elke avond uit eten. Maar dan eet ik biefstuk ofzo. Of iets met kip. Alleen er gaat toch wat mis.
Ik was net een maan klaar met cutten en stond op 10% bf. Alleen nu na 2 weken sta ik gok ik al op 14%. Dit gaat echt niet normaal hard en ben ook zwaar over de zeik dat zullen jullie wel begrijpen.
Iemand die ook soms weg moet voor werk en tips heeft hoe je dit in mate kan houden?
Want 2.5 maand cutten is nu naar de k*t.
Gr
Ik moet voor mijn werk soms periodes naar buitenland. En ik probeer me gewoon aan me voeding te houden.
Koop gewoon brood kipfile melk enz. Shakes neem ok mee. Net zoals havermout.
Alleen ga elke avond uit eten. Maar dan eet ik biefstuk ofzo. Of iets met kip. Alleen er gaat toch wat mis.
Ik was net een maan klaar met cutten en stond op 10% bf. Alleen nu na 2 weken sta ik gok ik al op 14%. Dit gaat echt niet normaal hard en ben ook zwaar over de zeik dat zullen jullie wel begrijpen.
Iemand die ook soms weg moet voor werk en tips heeft hoe je dit in mate kan houden?
Want 2.5 maand cutten is nu naar de k*t.
Gr
eten in het buitenland
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire