hallo allemaal, ik ben nu zoals je in mijn andere topic kunt lezen, in de 19e week van mijn SS schema met natuurlijk de deadlift erin. Ik zit nu op 75kg deadlift (ik ben sinds maart 15 jaar). Mijn ouders denken dat ik te zwaar deadlift en vinden dat ik dan wat minder gewicht moet pakken en wat meer reps moet doen, hebben jullie advies wat ik zou moeten doen. Of hoe ik kan duidelijk maken dat ik mijn rug niet bleseer. Ik wil graag gewoon doortrainen, maar een rugblessure zou niet zo fijn zijn.
Lees ook mijn andere topic effe aub
Lees ook mijn andere topic effe aub
deadlift, verhogen of niet
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire