Als je MOET kiezen om aan je eiwitbehoefte te komen (ter aanvulling op vast voedsel),
wat kies je dan? eiwitreep of whey?
Reden dat ik het vraag,
1 dag in de week heb ik om 3u een kleine shake van 30gr whey, en kort daarna een eiwitreep.
Eigenlijk dubbelop natuurlijk.. beter de whey dosering verhogen zodat de reep niet hoeft.
(of nog beter vast voedsel maar dat past die betreffende middag niet) :cool:
wat kies je dan? eiwitreep of whey?
Reden dat ik het vraag,
1 dag in de week heb ik om 3u een kleine shake van 30gr whey, en kort daarna een eiwitreep.
Eigenlijk dubbelop natuurlijk.. beter de whey dosering verhogen zodat de reep niet hoeft.
(of nog beter vast voedsel maar dat past die betreffende middag niet) :cool:
eiwitrepen VS whey .. who wins?
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire