Ben nieuwsgierig naar wat ervaringen van jullie mbt genezing, hoe lang duurde het, hoe heb jij het aangepakt?
Ik heb hier nu al 4 mnd last van en ik ben het spuugzat aan het worden!!
Eerst heb ik een maand rust genomen om te zien of het uit zichzelf weg zou gaan want heb nog nooit last van iets gehad dat niet vanzelf weg ging, na een maand werd het ondanks de rust alleen maar erger dus naar de dokter gegaan.
Heb diclofenac gekregen, eerst dacht ik dat het niet zou werken maar uiteindelijk werd het minder, ben sinds 3 weken erbij gaan koelen en ik ben nu op het punt dat in rust voel ik geen pijn meer.
Zondagen werk ik vrijwillig in de gym en ging net even een schouder oefening doen met de lichtste gewichten en voel gelijk weer pijn, danwel niet zo heftig als in het begin maar toch voel ik het.
Ben inmiddels al me spierkracht kwijt wat ik had opgebouwd en ben het behoorlijk zat dat ik niet los kan gaan in de gym.
Wat is nu verstandig, nog even wachten tot het helemaal verdwenen is of gewoon gaan met die banaan.
Hoe hebben jullie het aangepakt en hoe lang kampte jullie met deze vervelende blessure.
Ik heb hier nu al 4 mnd last van en ik ben het spuugzat aan het worden!!
Eerst heb ik een maand rust genomen om te zien of het uit zichzelf weg zou gaan want heb nog nooit last van iets gehad dat niet vanzelf weg ging, na een maand werd het ondanks de rust alleen maar erger dus naar de dokter gegaan.
Heb diclofenac gekregen, eerst dacht ik dat het niet zou werken maar uiteindelijk werd het minder, ben sinds 3 weken erbij gaan koelen en ik ben nu op het punt dat in rust voel ik geen pijn meer.
Zondagen werk ik vrijwillig in de gym en ging net even een schouder oefening doen met de lichtste gewichten en voel gelijk weer pijn, danwel niet zo heftig als in het begin maar toch voel ik het.
Ben inmiddels al me spierkracht kwijt wat ik had opgebouwd en ben het behoorlijk zat dat ik niet los kan gaan in de gym.
Wat is nu verstandig, nog even wachten tot het helemaal verdwenen is of gewoon gaan met die banaan.
Hoe hebben jullie het aangepakt en hoe lang kampte jullie met deze vervelende blessure.
Ervaringen gevraagd mbt genezing slijmbeurs ontsteking in de schouder
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire