massage

zijn er hier mensen die regelmatig massage gaan ?
ik merk dat ik laatste tijd behoorlijk stijf begin te worden, ben al begonnen met wat stretchoefeningen te doen tijdens het trainen maar was aant denken om eens regematig me te laten masseren.
Dit zou zeer bevordelijk zijn volgens veel profbodybuilders,twijfel ik ook niet aan maar dat gaat wel een duur grapje worden vzermits ziekekas niet tussenkomt

Hoe doen jullie dit ?

massage