Hallo, Ik heb gisteren tijdens het trainen een blessure opgelopen. Eerst heb ik seated rows gedaan en daarna nog cable crossovers niks aan de hand. Vervolgens ging ik een oefening doen met dumbells, ik pakte de dumbell op van de grond en het leek net of er in een keer iets knapte in me onderrug. Als ik rechtop sta heb ik nergens last van maar als ik buig doet het best pijn. Iemand ervaring met zoiets of enig idee wat het zou kunnen zijn? Is het verstandig een fysio te bezoeken? Bijvoorbaat dank!!!
Onder rug blessure
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire