Beste,
Heb al enkele jaren last van instabiele schouders. Echo's en RX leveren niets op, alles ziet er normaal uit. Hier en daar wat ontstekingen ten gevolge van de instabiliteit. Ik ben ook hypermobiel, d.w.z. al mijn gewrichtsbanden rekken te ver uit waardoor mijn pezen en gewrichten in de klappen delen.
Ter versteviging van mijn serratus anterior moet ik tijdens enkele oefeningen mijn schouderbladen zoveel mogelijk samendrukken (d.m.v. schouder push-up) . Ik heb echter het gevoel dat er iets heel hard mis is. Als ik deze samendruk lijken ze op het uiterste punt 'naar elkaar toe te klikken' en kan me niet voorstellen dat dit zo hoort. Ik heb het proberen filmen. Zijn er hier specialisten die mij kunnen geruststellen?
https://www.youtube.com/watch?v=7VfAwIcVUT0
Heb al enkele jaren last van instabiele schouders. Echo's en RX leveren niets op, alles ziet er normaal uit. Hier en daar wat ontstekingen ten gevolge van de instabiliteit. Ik ben ook hypermobiel, d.w.z. al mijn gewrichtsbanden rekken te ver uit waardoor mijn pezen en gewrichten in de klappen delen.
Ter versteviging van mijn serratus anterior moet ik tijdens enkele oefeningen mijn schouderbladen zoveel mogelijk samendrukken (d.m.v. schouder push-up) . Ik heb echter het gevoel dat er iets heel hard mis is. Als ik deze samendruk lijken ze op het uiterste punt 'naar elkaar toe te klikken' en kan me niet voorstellen dat dit zo hoort. Ik heb het proberen filmen. Zijn er hier specialisten die mij kunnen geruststellen?
https://www.youtube.com/watch?v=7VfAwIcVUT0
rare beweging scapula
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire