Hallo
Heb een schema gemaakt voor lichte toename
Man van 1.78 62 kilo 8-9 procent lichaamsvet train 5 keer 1.5 uur kracht en 3 keer 20 min licht cardio
Mischien niet beste voeding maar hou ervan graag paar tips
Heb een schema gemaakt voor lichte toename
Man van 1.78 62 kilo 8-9 procent lichaamsvet train 5 keer 1.5 uur kracht en 3 keer 20 min licht cardio
Mischien niet beste voeding maar hou ervan graag paar tips
Voedingschema
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire