Ik volg nu sinds kort een voedingsschema van 2900 kcal in de bulk.
Nu train ik 4 dagen in de week op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag.
Op maandag train ik savonds pas. Heeft het dan nut om gedurende de dag gewoon het eetschema aan te houden ? Mijn spieren zijn op maandag middag wel weer herstelt, dan is het toch overbodig om meer te eten ?
Nu train ik 4 dagen in de week op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag.
Op maandag train ik savonds pas. Heeft het dan nut om gedurende de dag gewoon het eetschema aan te houden ? Mijn spieren zijn op maandag middag wel weer herstelt, dan is het toch overbodig om meer te eten ?
Vraagje over voeding
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire